HIPOPRESIVOS
La gimnasia hipopresiva consiste en una serie de ejercicios cuya base se encuentra en la reeducación postural de nuestro cuerpo y técnicas para controlar nuestra respiración.
Descubre en nuestro centro los beneficios de los abdominales hipopresivos con una profesora cualificada y con experiencia en esta disciplina. Tenemos grupos reducidos y adaptamos siempre los hipopresivos a las posibilidades de cada persona.
Beneficios de los hipopresivos
Tonificación muscular
Fortalecer el suelo pélvico
Mejora la circulación sanguínea
Reducción del contorno de cintura
Prevención de hernias inguinales, abdominales…
Mejora del control de la respiración